ประโยชน์ของเห็ดหอม

วันที่ 15 เมษายน 2552 เวลา 00:00 น. |     ประโยชน์ของเห็ดหอม ทราบหรือไม่ว่า เห็ดหอมมีประโยชน์มากมาย วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์ออนมีเรื่องนี้มาฝาก... ประโยชน์ของเห็ดหอม คือ บำรุงสมอง เพิ่มความสดชื่น คึกคัก ลดคอเลสเตอรอล ช่วยในระบบย่อยอาหาร ป้องกันหลอดเลือดแดง แข็งตัว ต้านมะเร็ง รักษาหอบหืด ลดความเครียด ต้านไวรัส บำรุงระบบประสาท ช่วยให้หลับง่าย บำรุงปอด บำรุงหลอดลม ชะลอความชรา ฯลฯ ควรบำรุงสุขภาพด้วยการนำเห็ดหอมมาปรุงอาหารทุก ๆ สัปดาห์เป็นประจำ โดยนำมาปรุงเป็นอาหารจานผัด ๆ ต้ม ๆ แต่ไม่ควรรับประทานในปริมาณมากจนเกินไป รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากมีสุขภาพดี อย่าลืมหาเห็ดหอมมารับประทานกัน.. http://www.dailynews.co.th/web/html/popup_news/Default.aspx?ColumnId=72428&NewsType=2&Template=1